Харчування

10 ПРОДУКТІВ ДЛЯ СИЛЬНИХ М’ЯЗІВ

Коли хтось починає розповідати про білок чи про силу м`язів, то більшість відразу думає, що це про «качків», тренажерний зал, спортивне харчування ...

10 ПРИЧИН ЧАСТІШЕ ЇСТИ КАБАЧОК

Кабачок – дуже корисний овоч, який був завезений у Європи з Америки у 16 столітті. Індійці племені Ірокез протягом 10 тисячоліть традиційно вживали ...

ЗДОРОВА ТАРІЛКА

Харчування є основою нашого життя. Воно визначає якість нашого життя та його довголіття. При дотриманні батьками правил здорового харчування ...

КРАЩІ ПРОДУКТИ ДЛЯ БОРОТЬБИ ЗІ СТРЕСОМ

Одна із серйозних проблем сучасного суспільства - це стрес. Саме він є одним із основних чинників, які викликають 86% захворювань. Кожен член ...

АВСТРІЙСЬКО-ФРАНЦУЗСЬКИЙ ОМЛЕТ

З усіх страв вранці у більшості з нас вистачає фантазії лише на канапки або на класичну яєчню. У гонитві за простотою і в бажанні урвати зайві ...

ХАРЧУВАННЯ І СПОРТ

Сьогодні Ви вирішили відправитися в спортзал. Хтось заздалегідь готується до цього, збирає форму і після роботи одразу ж вирушає на тренування. Для ...

ЩО ВАРТО ЗНАТИ ПРО КОРИЦЮ?

Кориця - спеція, що володіє цілющими властивостями, з давніх-давен вона користується заслуженою популярністю.

Її отримують з кори дерева ...

ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ

З давніх часів їжа є джерелом енергії, яку організм витрачає у процесі своєї життєдіяльності. Саме вона дозволяє клітинам та тканинам швидко ...

ЩО, КОЛИ і КОМУ ВАРТО ЇСТИ?

Сьогодні так багато приділяють уваги темі харчування. І не випадково. Адже через не правильне харчування є велика кількість захворювань як серед ...

10 ПОРАД ДЛЯ ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ ДІТЕЙ

Це не завжди легко — заохотити дітей їсти здорову їжу. Ось 10 порад, як допомогти дітям розвити здорові звички ще змалечку.

1. Снідайте
Усвідомте ...