Старість

У понятті «старість» є дві основні складові. З одного боку, старість – це те, як ми сприймаємо себе, своє життя, свій організм. Але ще існує і інша сторона старості – природні процеси старіння організму, вони фізіологічні та незворотні, але їх можна і потрібно уповільнити.

Чому важливо відчувати себе молодим в будь-якому віці? Молоді в душі люди, як правило, не тільки бадьоро себе почувають, але і мають більше мотивації до поліпшення своєї фізичної форми заняттями спортом.

В якому віці настає старість? В якому віці людина починає відчувати себе по-справжньому старими?

Багато досліджень були присвячені цій темі. Різні експерименти, які проводили в США та Англії, показували то в 59, то в 40, то в 30 років. Тому тут важко сказати точний вік.

Але точно відомо, що на наступ старості впливають безліч чинників – це спосіб життя, харчування, звички, фізична активність, робота. Також свою роль відіграє стать людини.

Наприклад, безробітні люди починають на 9 років раніше відчувати старість, на відміну від тих, хто домігся великих висот у власній кар’єрі.